MAV e.V. - Modern Arnis Velbert


2. Klase - Blaugurt
gültig ab 01.07.2015
Zur Prüfung benötigt: 2 Stöcke, 1 beidhändig zu führender Alltagsgegenstand, 1 Trainingsmesser, 1 Paar Handpratzen, Schutzausrüstung nach eigenem Ermessen

Sinawali
Sinawali in Bewegung (frei auf Basis der Schrittarbeit)
Variation(en):
  • »Prinzip der Höhenvariation (auf Single = 16er Sinawali)

Modern Einzelstock

Techniken und Kombinationen
Stock-Hebel: Aus Anwendungssituationen
Kombination: Schlag, Butt, Stich, Abanico u. Entwaffnung (5-7facher Gegenangriff)
3. Entwaffnungsserie:
  • »mit einem Stock
  • »waffenlos
4. Entwaffnungsserie:
  • »mit einem Stock
  • »waffenlos

Drills
Modern 1-1:
  • »Distanzwechsel ins Karanza mit Schlag (und zurück)
  • »Stock-Hebel
  • »Entwaffnung-Gegenentwaffnung (Stock-Waffenlos)
Tapi-Tapi:
  • »Abanico aus Butt-Finte (rechts und links)
  • »Freie Hand Technik: Faustrückenschlag mit rechts im Corto
  • »min. 4 Stock-Hebel

Messer
Stock gegen Messer
Reactive Knife Program mit Abschlusstechniken

Klassische Stile und Techniken
Palis Palis
  • »corto (Force to Force; schlagend)
Doppelstock:
  • »3. Serie
  • »4. Serie

Drill
klassisch 1-1: im Medio/Corto mit Distanzwechsel 

Karanza
Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit
  • »Stocktechniken
  • »klassischen Techniken (Schwert)
  • »Wirbeln

Waffenlos
Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)
Prinzip der 4. Doppelstockserie gegen:
  • »Stockangriff
  • »Faustangriff
Gunting

Hebeltechniken
alle Techniken müssen mit Anwendungsbeispielen gezeigt werden können
  • »1. Hebelkette

Drill
Modern Drill:
  • »mit Ellbogentechniken
  • »mit Befreiungstechniken

Pratzen (Level 4)
Freies Bewegen mit Mehrfachkombinationen (Faust, Fuß und Ellenbogentechniken) nach vorheriger, freier Abwehr von Faustangriffen (Gerade, Schwinger und Kombinationen)

Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände
Bisherige im Programm enthaltene Techniken und Anwendungen sollen beispielhaft mit folgendem Alltagsgegenstand demonstriert werden können:
  • »beidhändig zu führender Alltagsgegenstand (z.B. Ordner / Hefter / Tasche / Rucksack)

Selbstverteidigung
Befreiungstechniken:
  • »Verteidigung gegen Reversfassen mit Faustangriff
  • »Verteidigung gegen Schwitzkasten von vorne und hinten

Aufgaben
2 durchgezogene Diagonalangriffe v. oben (Lösungen aus bisher erlernten Techniken)
Jab - Gerade (Lösungen aus bisher erlernten Techniken)
Chaostraining

Theorie

Voraussetzungen und Ergänzungen
(werden nicht extra geprüft)
 
Sinawali
Verbindung von Sinawali mit und ohne Zwischenschlag
Variation(en): - Prinzip der Höhenvariation (auf X Sinawali = 16er Sinawali)
 
Klassisches Arnis
Klassische Stile und Techniken
Palis Palis:
- largo (Force to Force)
- corto (Go with the Force; mit Eingang zu Hebeln)
Abanico Corto (mit Eingang zu Hebeln)
 
Drill
klassisch 1-1: im Medio/Corto mit Distanzwechsel aus dem Drill ins Karanza (und zurück)
 
Karanza
Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich
Richtungswechseln mit - Waffenlos
 
Aufgaben
- Freie Selbstverteidigung mit allen bisherigen Techniken nach Vorgabe der Prüfer
>> Klicke hier um uns auch auf Facebook zu besuchen <<